ご無沙汰しています！

アンチエイジングダイエットコーチの清水正美です

先月、誕生日のお祝いをお友達としました。

二人とも青い洋服でしょー

そうなんです！

青色はアンチエイジングダイエットの味方の色だから！

久しぶりにお友達と会って

話しが盛り上がって

ついつい食べすぎちゃうことないですか？

おかわりできますよー

とお店の方から声かけられて

「せっかくだから、

お願いします！」

と言って後で後悔したことないですか？

青色は五感の中で味覚と関係がある色です。

ですから、

ダイエットしたい時

食欲をコントロールしたい時に

活用したい色です

実はねー

ブログ休んでいる間に学びの旅に出ていました

これから少しずつ皆さんとシェアしていこうと思っています。

今後ともアンチエイジングダイエットコーチ

清水正美をよろしくお願い申し上げます