6つの味で学ぶヨガ哲学

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こんにちは！

キミです ^^)

🌿 アーユルヴェーダ × ヨガ哲学 🌿
アーユルヴェーダでは、
食事の満足感は “量”ではなく “味の種類” にあると言われます。
6種類の味（ラサ）が揃うと、心も体も満たされるそうです。

そしてヨガ哲学では、
この6つの味は感情にもたとえられます。
人生や出来事を深く味わい満足するためには、
このバランスが大切。

🍯 甘味（マドゥラ）

　　… 養う・愛情・やすらぎ・満たされる喜び
🍋 酸味（アムラ）

　　… 鮮やかさ・目覚める感覚・嬉しい驚き・軽い興奮
🧂 塩味（ラヴァナ）

　　… 包み込む・同化する・距離が縮まる感覚
🍃 苦味（ティクタ）

　　… 気づき・浄化・手放し・試練を通じた成長
🌶 辛味（カトゥ）

　　… 行動を促す・情熱・活性化・勢い
🌰 渋味（カシャーヤ）

　　… 節度・余韻・静まる・内省
　

✨―― ここからは、わたしの体験――✨

🍃 苦味（ティクタ）
破産と聞いた瞬間、
「悲しい衝撃。これは試練だな…」と感じました。

🧂 塩味（ラヴァナ）
渚さんからの温かいお申し出、
つながり、ご縁のありがたさを感じました。

🍋 酸味（アムラ）
渚さんと2週間限定クラスを話している時、
「場所が作れるかもしれない！」という小さな興奮がありました。

🌶 辛味（カトゥ）
時間がない中で、
すぐに動かなければならない情熱が湧きました。

🌰 渋味（カシャーヤ）
冷静な自分が、
「会員様はすでに他を見つけて不要かも？」と
静かに内省する瞬間も。

🍯 甘味（マドゥラ）
昨日のワークショップで会えた方々からの
温かい言葉やサポートに、
満ち足りる感覚が広がりました。
　

昨日の「今ここから、メディテーションSP」クラスでは、
沼津から来てくださった方、
2年以上ぶりに再会できた方、
偶然ヨガ友とばったり再会した方…
笑顔と温かさがあふれていました☺️
「やっぱりヨガが好きだなぁ」と
心の底から思い出せたという声、
「毎週通っていた頃を思い出した」という声、
どれも胸に響きました💌
　

🌙 そして締めくくりは、夜ごはんのアーユルヴェーダのカレー弁当🍛
6つの味がぎゅっと詰まったその一皿は、
まるでこの出来事を象徴するすべての味そのもの。
心を込めて作っていただいた高いエネルギーのお弁当で、
心もお腹も満たされて、
また「ここから」歩き出せる気がしました。
　

💬 フォローのひと言
今回の出来事は、ひと言ではとても言い表せないほど複雑で、
甘くも苦くも、いろとりどりの感情が押し寄せました。
正直、この6つの味に無理やり当てはめた部分もあります。

でも、会員様たちが行動しながらヨガの良さを味わい、
みんなとのつながりを感じて、

前を向いて進んでいる姿を見て、
私自身もいろんな気持ちを味わい、

気づき、整理するきっかけをいただきました。

この6つの味の視点が、
今これを読んでいる皆さまの心を整理するヒントになればと思います。

ではではーー！！

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8月24日（日）・31日（日）＠新宿

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　たくさんの先生方と、また色とりどりの味を味わいましょう💫
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💡 横浜・神奈川方面のみなさまへ

8月13日(水) 18:30〜
wakabaスタジオにて
「筋膜ヨガ」を開催します🧘‍♀️✨

もともと私が担当していた水曜18:30クラス
【ととのえるヨガ】の筋膜版。
ゆるいけど、しっかり効くアットホームな時間です。
（残りあと数名です）

🏠 場所
wakaba studio（新会場）
【横浜駅から徒歩7分のデザイナーズスタジオ】
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-20 ワカバビル6F
🚶‍♀️最寄駅：横浜駅徒歩7分
📍地図：https://www.wakaba-s.com/rental-studio/

📅 日時
8/13(水) 18:30〜
※18:10からご入室いただけます。
　少し早めに来て、心身をととのえてお過ごしください🌿

💰 参加費：2,200円（税込）
🧵 内容
呼吸と筋膜をゆるめ・ととのえるアーサナで、
身体の深い組織までアプローチ。

🎯 対象
横浜・神奈川方面の方、大歓迎！

🧘‍♀️ マットについて
レンタルマット6枚（先着順）ご用意。
足りない場合はご持参ください🙏

💌 ご予約・お問合せ
DMまでお気軽にどうぞ。