ヨガや瞑想、呼吸法に関する著書・アプリ・CD・監修本や掲載雑誌の一覧です♡

いろいろなご縁をいただいております。

ありがたいです。

 

 

 

《著書やCD・アプリ》 

200DL超えのアプリ『寝たまんまヨガ』の オリジナルCD 

ディープリラクゼーション　ヨガニドラー　

 ～寝たまんまヨガで簡単瞑想～

 

 

アプリ『寝たまんまヨガ』のハウツー本 

聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる 

寝たまんまヨガCDブック

   

 

ヨガのポーズを176種類学べる

「いちばんよくわかるYOGAポーズ全集」

   

 

《監修した著書》 

医師の石井正則先生とのコラボ本 

 

「やってはいけないヨガ」

 

 

医師がすすめる　 心とカラダに効く

「ヨガの処方箋」

 

 

「はじめてのYoga瞑想」　ぶれない心を持つ

 

心と体を美しくする　

「はじめてのヨガ」

 

「やせる言葉」

（一言協力させていただきました。）

 

「体温を上げるストレッチ」

（道端カレンさんにヨガを指導させていただきました。）

 

「ゆるヨガダイエット」　体が硬くても大丈夫！

（呼吸法を監修させていただきました。）

 

 

《掲載雑誌》

 

「スタイルアサヒ」さん

　椅子でYOGA

 

「完全保存版 良いインストラクターになるには」

 

「ヨガジャーナル」さん

　No.18,22,27,35,34,45,48,49,51,52,57,61 

 

「ヨギーニ」さん　

No.23,28,37,40,47,50,52,53,54,55,56,67

 

《過去に掲載された一般雑誌・新聞》

「AERA with Kids」さん2016年冬　

ヨガと瞑想の知恵で心と体に余裕を作る

 

「オレンジページ」さん　2016/1/2　瞑想ヨガ

 

「Emerson」 さん　Vol.2 2014/6

 

 

 

　　　「Next」さん　2017/3月刊

　　　「日経ヘルス」さん　2015/7
　　　「からだの本 Vol.19」さん　　2013/10　寝たまんまヨガ
　　　「朝日新聞」さん　2013/3/11
　　　「自警（警察官向けの雑誌）」さん2008/8
　　　「Spring」さん Vol.12 2006/11/23

 

 

 

 

ライン＠のおともだちの方は

【最高の自分と繋がる６つのステップ】と

【モヤモヤ不安から自由になる６つのStep】を読むことができます ^^) 

 

最高の自分と繋がる６つのステップ序章はこちら。