あなたの苦しみはあなた自身が作り出している

『【お知らせ】ブログ読者様へ　』【お知らせ】ブログ読者様へ　私のブログを読んでくださってる皆様お知らせすることがございます告知ではございません私の今後の活動についてお伝えしたいこと…

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人はなぜ苦しむのだろう

何だか哲学的なことを

冒頭に書いてしまったけど

これ結局は

「現実」と「自分の勝手な思い込み」との間の

隔たり（ギャップ）によって起こったことを

自分がいつまでもこだわり手放さないから

なのだ

思ってたんと違う・・

ってことね

大事なのはそれを

「そういうこともあるよね」

「なるほどそうきたか」

って感じで受け止めて

消化したり受け流せればいい

ただ人はなぜか

いつまでも逡巡する

何度も繰り返し思い出し

脳内再生をして

自分を傷つける

起きたことは外部からだけど

苦しみに変えるのは

自分自身の内部でしかない

イベント情報

🌸✨【バースデーランチ会のお知らせ】✨🌸

9月17日（火）11:45〜
銀座にて、私の誕生日ランチ会を開きます🎂💐

🍴タイ料理ビュッフェ

📍場所：銀座駅近く（詳細はお申込みの方へご案内）
💰会費：5,000円
👥定員：4名

✔️私に会いたい人
✔️誕生日を一緒にお祝いしてくれる人
✔️タイ料理が好きな人

そんな方はぜひ一緒に楽しみましょう💖
少人数なのでアットホームにワイワイできたら嬉しいです。

参加希望の方はこちらから申し込みをお願いします👇️

https://forms.gle/aPE3S9MtyG1YbHBM6

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🍴✨【五色ダイエットランチ会 in 池袋】✨🍴

「食べて痩せるって本当？」
五色ダイエットの基本となる“五色の食材”を、実際にビュッフェで味わいながら学べる特別な会です。

📅日時：9月27日（土）12:00〜
📍場所：池袋駅近く（詳細はお申込みの方へご案内）
💴会費：6,000円（特典付き✨）

👥定員：8名

申込みフォームはこちら👇️

https://forms.gle/buZP25fMWS6NNK6u8

このような話を

大愚和尚が

「お釈迦さま」の教えから

YouTubeで相談を受けている

・

■「人間関係に苦しまない考え方」

殆どの悩みや苦しみは

人間関係と言ってもいいほど

お釈迦様が教える「4種類の敵」は

1.何ものでも取っていく人
2.言葉だけの人
3.甘言を語る人（甘言：口当たりのよい言葉）
4.放蕩の仲間（放蕩：ギャンブル、お酒などに溺れること）

友達や仲間の顔をしてるため

分かりづらかったり

不快に思う自分が良くないと

自分を責めてしまう

でも「不快」「おかしい」

と思ったら離れていい

むしろそれは

「友の顔をした敵」であり

「危険な道」なのだ

逆に

お釈迦様が教える「4種類の友人」は

1.助けてくれる友
2.正しいときも楽しいときも一様で友である人
3.自分のためを思って話してくれる友
4.同情してくれる友

とかく苦しい時困ってる時

「友のような顔」をしている人は

離れていく

調子の良いときに近づき

大変なときに離れる人は

友人ではないのだ

夫婦が結婚式の際

「健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか？」

と確認され誓いを立てるけど

真の友人は誓いなど立てなくても

この言葉のまま寄り添ってくれる

稀有な存在なのだ

「どんな人と付き合わず

どんな人と付き合うか」

これを見極めるだけで

苦しみは減る

■「仕事の悩みとどう向き合えばいいのか」

どうしても人は

比べてしまう生き物だ

比較することで

自分の現場や立ち位置を

理解していく

それで目標を明確にし

原動力にできるならいいが

往々にしてみな

落ち込んだり悔しんだりする

お釈迦様の教えとして、こんな詩句が記されている

「他人の過失を見るなかれ。
他人のしたことと、しなかったことを見るな。
ただ自分のしたことと、しなかったことだけを見よ」

他人がしたいいことも悪いことも

そこに注目せず

自分自身だけを見る

よく言われる

「昨日より今日今日より明日」

昨日の自分を超えていく

ということなのだ

心穏やかなときは

そう思っているのに

悩んだり苦しんだりしたときは

周りに翻弄され

心をかき乱されてしまい

忘れている

私自身はこの

「他人のしたことしなかったことを見るな」

に救われる

人は評価を欲しがる

私でも時にそう思う時がある

報われないと感じた時

悲しい気持ちになるし

とてもじゃないけど

太刀打ちできないと感じた時

力の無さに落ち込む

それらは

自分ではない誰かを基準にして

勝手に自分にダメ出しをして

自分で自分を責めているだけなのだ

私には

「4種類の友人」がいてくれる

どんな自分でも

離れず励まし

楽しいことを共有してくれる

そこに立ち戻ると

苦しみが消えていく

和尚のところには

相談が溢れ

YouTubeでの回答が追いつかない

ただYouTubeで

他の人の相談の配信を見て

自分と同じだと感じ

解決できたと報告されることが

多いという

また

ただ相談として吐き出しただけで

スッキリして自己解決した人も

多いという

カウンセリングを敬遠する人がいるが

誰かに赤裸々に話す

相談するということは

つまるところカウンセリングなのだ

心が病んだ人が受けるもの

ではなく

心が傷ついた人が受けたほうが良いもの

なのである

その傷を放って置くから

膿がたまり病になる

誰かの悩みは

自分の悩みである

自分の悩みもまた

誰かの悩みなのだ

ひとりじゃないことが分かるだけで

救われる場合がある

聞いてくれる人がいるだけで

また頑張れる

和尚に聞いてもらうもよし

私達のような

名も無いカウンセラーに

聞いてもらうもいい

傷がひどくならないうちに

誰かに話してほしいと思う

大愚和尚が受けた

今までの相談で

共通することについて

本を出版された

苦しみの手放し方 [ 大愚元勝 ]

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苦しみの手放し方【電子書籍】[ 大愚元勝 ]

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あなたの悩みの

解決につながることが

書かれているかも知れない

参考サイト

【お釈迦様が教える】絶対に関わってはいけない「4種類の人」の特徴人間関係、仕事、お金、健康、恋愛、子育ての苦しみに、お釈迦様はどう答えるのか。僧侶、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家の5つの顔を持ち、75万人のフォロワーを有する「YouTube和尚」でもある異色の住職、大愚元勝氏が著し、ベストセラーになっているのが『苦しみの手放し方』。自分の内側で、自分によって創り出されているという苦しみを手放すための知恵とは？（…

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