ファスティングレポ続き。

準備3日間は、

パン  ご飯  麺類  禁止で

まごわやさしい。

あとサプリ。

ま  豆

ご  ゴマ

わ  わかめ(海藻)

や  野菜

さ  魚

し  しいたけ(きのこ)

い  いも類

これらは、普段から意識してるから、

たいして苦労はなく。

んで、本ちゃん3日間は

酵素と水のみ！

ペットボトルが大量  （笑）

回復食初日は重湯。

食べ物らしい食べ物は

本当に久しぶり。

お米って甘いんだ！ を実感。

おととい(本番中)に、

旦那さんが歯磨きの時に歯間ブラシを使ってるのを見かけ

「あ、私もやらなくちゃ」

と思って気付いた。

食べてないから 歯にはさまるものがなかったんだった （笑）

いよいよ明日が最終日。

８日目の今日の時点で

いちばん実感してるのは