朝も土鍋でスタート!お米から炊くおかゆで、体を温める。 | 35歳働きすぎ女性の心を食で満たす方法【吉祥寺】満ちるキッチン

35歳働きすぎ女性の心を食で満たす方法【吉祥寺】満ちるキッチン

30代後半の働きすぎて疲れている女性が、毎日自分で作る「食」で心を満たし、新しい自分に生まれ変わるセミナーを吉祥寺自宅サロンで開催しています。

こんにちは♪

 

働きすぎる女性の疲れた心を食でサポートしています。

吉祥寺【満ちるキッチン】主宰の進藤 菜央子です。

 

 

昨日の都内は台風のような風が吹き荒れましたね(^-^;

おかげでひんやりした朝。

 

野菜ジュースは中止にして、

温かいお粥にしました♪

 

 

 
 
お粥もお米から炊くと、
とても美味しいんです!
 
 
今朝はドライフルーツのイチジクと、
スパイス(ジンジャー・シナモン・コリアンダー)とギーを加え、
コトコトと炊きました。
 
 
仕上げにハチミツをかけて。
あ~~あったかい~(*^o^*)
 
 
今日もお仕事。
では行ってきます♪