そんな

【エネルギーが落ちている】とき

無理矢理エンジンをかけずに、

アクセル踏まずに、

自分を無駄に責めずに、笑

すべきことはただ一つ。

睡眠の回復力をバカにしてはいけません。

食べ物ですべて良くなる、ことはありません。

すべては調和、

ハーモニーが大切。

あと人って、夜に悩むんです。

考えすぎちゃうんですよね。

無駄にね。笑

答えの出ないところを、ぐるぐる回りたくなるんですよね。

本当に解決したい悩みなら、朝考え直す。

夜は寝る！

やりかけのことがあっても寝る！

課題が、宿題が、家事が…

自分のことがわからない…

やりたいことって何…

食って、健康って、…

もう！

そんなのどーでもいいっ！！！笑

まず、寝よう。

＊

やる気が起きない

→無理矢理起こす必要なんてありません。

やらなきゃいけない

→ほんっとーにやらなきゃいけない事なんて、この世にさほどありません。大抵はどーにかなります。

なんかモヤモヤする

→悩んでたら(頭をいつもフル回転させていたら)どんな人だってモヤモヤします。大丈夫、あなただけじゃない。

「なんか疲れたな」

「エネルギー落ちてるな…」

まず、寝ましょう。

赤信号なのに、アクセル全開にする必要なんてないんですよ。

寝て、

とにかく寝て、

寝疲れるまで寝ましょう。

すると寝飽きて、笑

自然と進みたい気持ちになったりします。

愛をこめて！