過去の失敗、

誰かに言われて傷ついたこと、

ああすれば良かった、

なぜしなかったのか？

いろんな過去の出来事を認めてしまいましょう。

あれで良かったんだ！と、

認めてもないのに分かったふりをするのではなくて、そういえばあんなこともあった！とただ受け止めるだけで良いのです。

それが自分への許しにつながります。

許せない！という思いを握りしめているままだと、その時の自分に縛られ、前に進むことができません。

少し握った手を緩めてください。

ただ、その出来事が起こったと事実だけを認めるようにしてみましょう。

もう済んだことを、ずっと思い続けないでください。

あんなことも確かにあったわ・・。

と思い出すことは悪いことではありません。

それに引きずられないでください。

あんなこともあったけど、

今のあなたはどうですか？

そこから確かな変化があったはずです。

新しい出会いや、

自分の思考の変化、

環境も変わったことでしょう。

変わってないなら、変わらないことで得ているメリットがあるのです。

過去にこだわることで自分にとってメリットになっていることを知ることで、手放せるものもあります。

7は職人表す数字でもあるので、

何かを探究してみるのにも良い時です。

知的な活動に向いている週でもありますよ。

図書館に行ったり、神社仏閣巡りも心のゆとりにつながります。

瞑想もオススメ。

今週もミラクルな１週間になりますように

昨日は疲れて9時半には寝てしまいました。

最近どうも疲れやすいです。

気候のせいなのか？歳のせいなのか？

皆さんもご自愛ください

Love