あなたが前に進むために必要なのは、
自分の意見を率直に伝えることです。
こんなこと言ったら？
どう思われるだろう？
そんな考えは不要です。
迎合や忖度から解き放たれてください。
妖精さんが輝いています。
これはあなたの中にある輝きと同じです。
自分が信じていることを声に出し、
したいことを宣言しましょう。
それが幸せへの第一歩です。
I Message.
をご存知の方は多いと思います。
何かを伝えるときに、
私は、を主語にする話し方です。
(あなたは)何でそんなことするんですか？
ではなく、
(私は)こんな風にしたら良いと思います。
と、伝える方法です。
できれば、技法(とにかく、「私は」から始める)だけでなくて、
自分はどうして欲しいと思っているのか？
自分はどんな気持ちなのか？
をちゃんと感じて言えると良いですね。
今週は、
自分の価値観を改めて考え、
したく無いことにはNOと言える自分でいよう！と心がけてみてくださいね。
心理系の講座に参加したり、
「嫌われる勇気」を読んでみるのもお勧めです。
自分が主体で、
自分の人生を選択することを
今日からやってみましょう
今週もミラクルな１週間になりますように
昨夜、
本を読んでいて眠くなったので一度閉じたのですが、
なぜか目を閉じたら眠れなくなり
結局0時すぎまで起きていたので異様に眠いです。
でも、今日頑張れば、
明日の用事や仕事は午後からなので、少し休めます
乗り切っていくぞー！
Love 