腹が立ったんだねと、

あの時の怒りや辛さに駆られた自分を抱きしめてあげましょう。

何か許せないような出来事を抱えたままでいるのではないですか？

その時の気持ちを十分に味わいましたか？

怒りは怒りとして、

辛さは辛さとして、

悲しみは悲しみとして、

悔しさは悔しさとして、

きちんと向き合わなければいけません。

その気持ちを感じきったときに、

初めてその出来事への囚われを手放せるのです。

あなたは誰を許せないのですか？

許せないよね！

そりゃそうだよ！

と自分を抱きしめてあげましょう。

そして、

もうその気持ちから自分を解放してあげましょう。

ここから新しい人生が始まります。

過去のことは、

少しずつ小さな思い出として、

人生の大切な転機として刻まれるだけのものにかわります。

自分だけが被害者だったのではないと気づくかもしれません。

全ての悩みは人間関係から起こります。

相手の目で見、耳で聞き、心で感じるためには、まず、自分をきちんと見つめることが大切です。

過去ではなく、

今日これからに焦点を当てれば、

あなたの望む方向に進みます。

今週は自分の気持ちだけでなく、

相手の気持ちも考えられるように過ごすことを心に留めてみてね。

今週もミラクルな１週間になりますように

Love