昨日の記事にも書きましたが、

今日は「娘が理解できません」読書会のプレイベント、

岩井俊憲先生のミニ講演会・Q＆Aに参加しました。

 

ZOOMって本当に便利よね。

全国どこにいても参加できるんだも～～ん。

 

岩井先生は、アドラー心理学をみんなにわかりやすくお話してくれる方。

そして、アドラー心理学を日本に広め、みんなを勇気づけしてくれます！

著書も多いです。

個人的には「アドラー心理学入門」がおすすめと思っていますが、

マンガでわかるアドラーの本もあるので、興味ある方はぜひに

 

 

 

 

 

 

 

アドラー心理学を世に広めたのは、岸見先生のこの本ですが。

 

 

私はこれを読んで、自分が学びたいのはこれだ～～！と思ったのを覚えてます。

 

さてさて、

こじんまりとしたミニ講演会。

途中で、質問も自由で、岩井先生にアドバイスを貰ったり、

他の方のお話を聞いて、共感したり。

なるほど！と対処策にうなずいたり

とても有意義な２時間でした。

 

私も、昨日の記事に載せたベーシック講座を受けたときの相談がその後解決して、良い方向に進んだことを報告できて、とてもうれしかったです。

１０月からは「読書会」が月に１度のペースで始まります。

読書会というものに参加するのは初めてなので、どんなのかなぁ？楽しみです。

 

 

午後からは、二男の結婚式が近いのでいつものエステに行ってきました。

くそ暑い中、自転車で

久々だったので、化粧品の新製品の説明などを聞いて、１時間ほどマッサージとフェイシャルを受けて、至福の時間でした

 

その後、コーヒーを淹れてもらってお話をしていたら、

親子関係の話になって、

ある方が、「母親が病弱な人でいつもぐったり椅子に腰かけていて、お母さんが元気ならどんなに怒られても、その方がいいと思っていたのよ」と言われてました。

午前中の講演でもほかの参加者から同じような話が出ていて、

今日はこういう日なんだなと思いました

 

私は母がご陽気な人で、母娘関係で悩んだことが全くなくて、

「娘が理解できません」に出ているような出来事の方が理解できない

けれど、自分は幸せなのだと、いろんな人の話を聞くにつけ思います。

 

ただ、アドラー心理学では、

自分を被害者にするかどうかは自分で決めることなので、

気づいてから、どう行動していくかが大切だと考えます。

なので、「それでいいんですよ」「よく頑張ったねと認めてあげて」とかいう言葉とは遠いかもしれないけれども、気づいて、動くことで新しい自分のストーリーを作れます。

 

常に、自分から変わること

真っ先に手を付けられるのは、自分が変わるところなのです。

「おかしい」「何か変だ」と気づくことから、始めましょう。

 

私もちょっとした呪縛にとらわれていて、

十数年かけてその呪いを解いてきて、あとちょっとのとこまで来てます。

私の場合はとある「罪悪感」だけれども、

誰かの力を借りないと分からないことの方が多いかもしれません。

 

久しぶりにアドラー心理学の講座だったので、

書きたいことがたくさんあるけど、この辺で。

 

Love