あー、ヤダヤダ、こんな私。

あんな風になりたい！

痩せたいし、

金持ちになりたいし、

試験受かりたいし(これは私だけか？)

・・・

とにかく、

変わりたいと思ってるのに

なぜか変わらないのよねぇー

いやいや、

それは

変わりたくない！

今のままがいい！

変わらない方がメリットがあるから

そのままでいたい、

という目的があるからなんですよ

これをアドラー心理学では目的論と言います。

例えば、

痩せたい！

と思ってるのに、

食べるのがやめられないのよねぇ、

という、

よくある会話

実は痩せたくないんよ！

どっちかって言うと、

食べたいんよ

やめられないんじゃなくて、

「やめない」

という意志で！

食べてるんよ。

今のままの方が楽だし、

動きたくないしー、

痩せたら

なんか周りに痩せた？とか言われるし、

注目されるかも知れんし、

痩せたら服とか買い替えんといかんやん、

お金かかるしさぁ

めんどくさいやーん！

やっぱり美味しいもん食べよ

なのです。

本当に痩せたい！

と言う人は、

何かしら行動しますからね。

そして、

人というものは

今いる場所から抜け出すことがとっても難しい生き物。

居心地の良い場所のことを

コンフォートゾーンというのだけど、

誰だって

慣れ親しんだ習慣、

環境、

人間関係、

それが安心なんよね

そこから一歩でも出るって、

メッチャ勇気がいるんよー。

知らないところに行くのって

ドキドキするじゃん。

知らない人ばかり集まってる場所に

どうしても参加しないといけない時とか、

マジでどうしたらええんじゃろー、

怖いわー、

ってなるし。

初めての職場とか、

学校だとか、

習い事だとか、

全部、

今いるところを

ちょっと出なくちゃいけんやん。

それって危険なところに足を踏み入れる感じやし。

変革するときは

必ず不快を伴うもんなの。

でも！

そうなると、

あー、もうええわー。

今のままでなんも困っとらんし

知らん人と会ってまで

交友関係広げんでええわ、

やめよ！

となってしまう。

その先に新しい自分が待ってるかも知れんのに。

という感じで

私は

全然動けとらんのですよ(笑)

試験に落ちるのも、

受かったら

面倒な現場に行かなきゃならんし、

そういう目で見られて評価されるし、

なんじゃかんじゃ言われるし、

今何も困っとらんし・・・

とね。

目標達しとるやないかーい

このまんまじゃあかん！

のではないか？

そして、

私を応援してくれる人もいる。

やらずして、

また逃げるのか！私！

と、奮起して(うーん、してないけど)

６月からは動きます

もう、今日動く日も決めました

６月には、

アドラーのミニ講座もやるので、

その準備も始めたし！

変わった先の自分を

良い方向に向けてみよ！

変わらないのがダメって言ってないよ。

無理に変わらなくてもええんよ。

変わりたいなら、

変わるように行動しようねって

自分に言ってる

というお話でした

長々と書くのは好きじゃないのだけど、

長くなってもーた。

読んでくださってありがとう

バラが綺麗な季節ですねぇ。

Love