体動かすと、健やかに寝れるな | 雲の上はいつも晴れ♪

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お出かけ大好き!心の話も大好きな私の日々の徒然と気づきなんかも♪アドラー心理学・ELM勇気づけリーダー。レイキヒーラー。

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今週に入ってから

職場に行けないこと以外は

通常モードに戻ってきましたえー


車が停めにくい現場には

自転車で行くこともあるんですが、

昨日、

今日は自転車で行ったので、

帰ってきて

ちょっと一休み、と思ったら

爆睡zzzzzzzzz


でも、

この体を動かした後、寝るっていうのは

本当に気持ちいいよね。

起きた時もスッキリするっていうか。


明日は頭使う現場になりそうやから、

別の疲労をしそうだけどぼけー


で、

今からその準備ゲッソリ

この家で仕事の準備とかするのが

マジで嫌なんだよねー。

帰ったらとにかく仕事のことを考えたくない。

この間から試験勉強してたのもあって、

今は本当に家ではゆったりしたい。


この希望が叶うのは

来年の4月以降になりそうやけどショボーン


それにしても

今夜はグッスリ眠れそう。

昼寝したのに(笑)


Love ラブラブ