身近に、

コロナ禍で正常な生活が送れなくなってる人がいまして。

家に閉じこもってるとか？

まあ、

その人が健全だろうが、

病んでいようが、

私には関係のないことなんですけどね。

思うにね。

体を動かせばええと思うんですよ。

頭ばっかりつかってて

起きもしない未来のこと

(コロナウイルスに感染するんじゃないかとか)

に余計なエネルギー使ってたり。

体動かさなくて暇だから、

要らんことばかり１日中考えて、

不安な気持ちで自分をいっぱいにするんなら、

ラジオ体操３分間、

やったらええんじゃないの？

体を動かすって

心臓にも負荷がかかるしさ、

脳に酸素もいくしさ、

血の巡りも良くなるしさ、

いいと思うんだよね。

しんどいから動きたくない、

鬱々する、

そんな暇があるんやったら、

とにかく！

ラジオ体操しましょうや

ネットに出てるから。

あと、

朝NHKつけたら、

テレビ体操やってるからさー。

鬱々過ごさない人生も選べるのに、

なんで、

しんどい方に行くんかなぁ？

まあ、

しんどいって言ってれば、

家族みんなが心配してくれるし、

どうせ、私のしんどさなんて誰にもわかんないのよ

とかも、言ってられて、

家事もせんでもええもんね。

みんなに優しくされるもんね。

そんなん、

もう辞めたらええのになー。

元気でみんなで笑ってるほうがええのに。

その人からしたら、

私がそんなこと言っても、

あなたには分からないのよ！

ノーテンキなあなたには！！

とか言われそうやけど

本当に体調悪いのに動けと言ってるんじゃないよ。

どうにもならんことを

悩んでるくらいなら、

ラジオ体操でもすれば？って話です。

全身に効くからね！

疲れるからね！

筋肉痛になるからね！

そう言う体の疲れを感じるって

自然だと思うんやけど。

私の母は、

80歳だけど、ヘルパーしてて、

毎日夜はグッスリよ

人生後半でヘルパーしだしたりして、

マジで大変やったのに、

体動かしてたら

余計なこと考えんから、ええよ

って、頑張ってるよ。

そっちの方が楽しいと思うんだけどなー。

頭を疲れさせるんじゃなくて、

体を使った疲れを感じて欲しいもんですわ。

Love