火曜日は仕事を入れないようにしているのですが、コロナ禍でサークルが休みになっているのを知って、

コーディネーターさんから依頼が来る

どうせ暇なので、

珍しく２件も行ってきました。

どちらも家から近いのと、

駐車場代がかかるところだったので、

久しぶりに自転車で出かけました

朝は9時ごろだったのでまだマシ。

屋内に入ったら、

エアコンで生き返りました。

午後は、

２時半頃だったので、酷暑

久しぶりに日中自転車に乗ったので、

本当に暑かったです。

塩分補給のタブレットと、

水分補給はまだまだ欠かせませんね。

普段は車移動が多いけど、

自転車や徒歩の皆さん、

本当に熱中症には気をつけてくださいね

珍しく汗をかいたので、

夕方、日課のヨガをした後、

Yogiboにすっぽりはまって、爆睡してました

暑かったけど、

体動かすのはいいですね。

Love