アドラー心理学の中に、

「全体論」

という考え方があります。

私は「目的論」を知って

アドラー心理学にハマっていってるのだけど、

この「全体論」は、

目的論にも繋がるし、

他の「認知論」とも関わってきて、

大切な考え方の１つ。

先日から、

ワクチン接種で体調が悪かったり、

夫とずーっと一緒で、飽きてきたり、

勉強しないといかんけどダルー、

とか

いろんな事を考えたり、

もちろん行動もしたりしてます。

これら、全てが自分。

人間には、

分裂とか葛藤はなく、

一見、矛盾してるようでも、

結局のところ、

目指しているのは、同じ方向。

勉強せないかんけど、

できんのよねー、

と言うけど、

それは、

「したくない」

と言う目標に向かって

一貫した流れを持っているのです。

ワクチン接種も、

したくない！

と言ってたけど、

仕方ないからした。

これは、結局はワクチン接種はする方向行ってるんだけど、

自分の意思は本当はしたくないんだよねー、

的なものを周りにアピールしてるだけで、

本当にしたくなければ、打たない。

目的は何かっつうと、

感染回避と、

職場での立場を守りたい気持ちかな？

もし、

職場が今のところでなかったら、

打たなかったかもしれん。

でも、今の職場を辞めたくない、

これが目的で、

それを達成するための

あーだこーだなんかも。

意識と無意識も

矛盾しているようでも、

究極には同じ方向に働くように協力してる。

これはよく、

潜在意識に過去のこんなことやあんなことがあって、

みたいに分析されることがあるけど、

あれも含まれるかな？

でも、

結局どう行動しているのか？

それが真実なのです。

甘いものやめないと、

と思ってるけどやめられなーいは、

甘いものが食べたい！

なのですよ。

勉強したくないーって、

毎日思ってるけど、

してるからね

それは、しないと後悔するからだし、

目的があるからできる。

人の言っていることではなく、

行動に注目してみること。

何を考えているかではなく、

何をしているかに注目すること、

これが「全体論」の入り口かな？

まずそこを見つめないといけない、

目を逸らしてはいけないから、

アドラー心理学はちょっと厳しい気もしますが。

最近アドラー心理学の本を立て続けに読んでて、

ちょっと「全体論」の復習をしてみたくなったので、書いてみました。

ザッとしか書いてないので、

興味ある方はいろんな本が出てるから、読んでみてね。

他にも何冊も読んでるけど、

こんだけしか出てこない

なんでやねん。

嫌われる勇気、とか

幸せになる勇気、

勇気づけの心理学

などもお勧め。

マンガはとっつきやすいんだけど、

スキルとして読まれるとちょっと違うので気をつけて欲しいかな。

ブログはあまり長くならないようにと思ってるのですが、

少し長くなってしまった

ブログのスキルは全くアップしてないので、

気の利いたことができないのが残念。

と言うのも、

するのがめんどくさい！

の言い訳で、

結局はやる気がないってことでーす

Love