”何で自分ばっかり…」と思う時の3つの対策” | 雲の上はいつも晴れ♪

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お出かけ大好き!心の話も大好きな私の日々の徒然と気づきなんかも♪アドラー心理学・ELM勇気づけリーダー。レイキヒーラー。

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今日はこの方下矢印
に会ってきました。
久々に長距離運転したわー車

アドラーベーシックの受講でお知り合いになり、
お声かけいただき、
1時間のカウンセリングの予定だったんだけど、
途中からお互いの考え方とか、
やりたいこと話したり、
娘っ子ちゃんの登場もあり、
だいぶ長いこと話してしまいました。


美味しいモーニングをいただきつつ。

自分の考え方のくせとか、
脳の疲れのこととか、
どんな対策したら
夕食作りのイライラから解放されるか、
などなど、
話してるうちに整理されてきて、
スッキリしました。

最近私の目に入る、
耳に入るキーワードは、
「自由に生きる」
「自分を許す」
の2つ。
これをやってかなきゃいけないんだろうなー。

あー、
自分の自由に時間を使いたいプンプン
これが分かったことが
今日一番の収穫でしたニヤリ

また、お会いしたいです。
ありがとうほっこり


Love ラブラブ