健康な時は本当に忘れているものです。

　自分が健康でいられる幸せを。

　健康法。

　様々なものがありますが、案外中途半端にやめているものは多いかもしれません。

　はじめは変化があったのに、続けていくと変化が無くなる時期があるので変化がない気がして。

　人間って慣れるものですもんね。

　変化がなくても、よくよく考えれば実は始める前より変化している。

　それもいい方に。

　真価は停滞期を抜けてこそ見いだせるものかもしれませんね。

　私もまさにその繰り返しでした。
　今は
「冷え取り」
「足裏マッサージ」
　を無理せず続けている感じ。

　あなたはどんな健康法をしていますか？