でも…

どういうこと？」

 

 

そう思った方、いませんか？

実はこれ、全部つながっているんです。

 

 

 

カギは「腔（くう）」という考え方

 

「腔」というのは、

口腔・胸腔・腹腔など、

体の中にある空間のこと。

 

 

 

 

この空間がちゃんと保たれていると

• リンパや血液がスムーズに流れる
• 呼吸が自然と深くなる
• 体が整いやすくなる

という状態になります。

 

こんなことで腔はつぶれていく

• 毎日のがんばり
• 無意識のうちに体に入れている力み
• ずっと同じ姿勢のクセ

 

こういったことで

筋肉がかたくなると、

腔がつぶれてしまいます😱

 

 

 

 

すると…

• 血液やリンパの巡りが滞る
• 老廃物が流れにくくなる
• 呼吸が浅くなる
• 姿勢も崩れてくる

という悪循環が生まれます😔

ぺちゃんこのストローだと

うまく吸えないのと同じ💦

 

だ・か・ら

「ゆるめる」ことが大事！

私がお伝えしているリンパケアは、 

押したり揉んだり

するものではありません！

 

 

ふわっとやさしく

筋肉をゆるめてあげることで、

つぶれた腔が少しずつ広がる

 

 

 

 

す・る・と、

リンパ液や血液の巡りが整い、

 

　　　　　　↓

 

老廃物も流れやすくなります

 

 

さらに、

解剖生理学に基づいて

やさしくなでることで

リンパ液を流すサポートもします

 

 

 

その結果、

 呼吸がラクになって

　　　　↓

姿勢も自然に改善される。

 

 

花粉症の時期に

「呼吸がラクになった」と

感じていただけるのも、 

ぜんぶこの変化の延長なんです。

 

 

余分なものが流れ
空気が通る道も広くなる♡

 

 

年齢を重ねると、

体は自然には戻りにくくなります。 

 

 

 

だからこそ、

自分で自分の体を

整えてあげる時間が大切♡

 

 

 

 

 

がんばることには

慣れているけれど、 

 

 

ゆるめることって、

ついつい後回しになりませんか？

 

 

 

でも本当は、

その「ゆるめる時間」こそが、

これからの自分を支えてくれます。

 

 

 

 

「ゆるめる時間」必要かも！

と思っていただいたあなたに

大事なお知らせです♡

 

 

 

 4月1日〜3日間限定！
メンバー募集スタートします

 

 

4月1日から、
3日間だけメンバー募集をします

 

 

今後は3ヶ月ごとの募集に

変わりますので、 

「気になってた」という方は

ぜひこのタイミングで✨

 

 

「いつでも入れる」より、

「ここで始める」と決めた方が、続く

 

 

後回しにしない時間を、

一緒に育てていきましょう☺️

 

 

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