「これだけ」やってたらガチで幸せになるよ　・1964日目

🐉はじめましての方はこちらをお読みください👇👇👇
SHINGOってだれ？龍ってなに?

 

 

 

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毎日、voicyしてます♪👇

 

 

 

聞いてね♪

 

 

 

 

 

 

毎日、番組終わりで

 

「ハグマイセルフしてね」

 

って言ってますが

 

 

 

自分を

「徹底的に愛する」

ということが

 

 

 

幸せになるための

秘儀なんです。

 

 

 

これはもう

絶対的な宇宙法則

なんです。

 

 

 

これは龍に教わったこと。

詳しくは「夢をかなえる龍」の

 

龍からの知恵５「龍神様と同じことをする」

 

を読んでね。

 

 

 

 

難しいなあ

って感じても

 

 

 

「自分を愛すること」

ぜひ、トライして欲しい。

 

 

 

ほんと、これだけやってたら

幸せになれるから！

 

 

 

 

 

 

もし、あなたに

ネガティブな気持ちが出てきたら

 

 

 

それを感じている自分を

否定しないでください。

 

 

 

「いま、悲しいんだね」

「いま、苦しいんだね」

「いま、しんどいんだね」

 

 

 

と、まるで自分を

小さな幼子のように

扱って

 

 

 

安心させてあげてください。

 

 

 

「大丈夫だよ」

「安心してね」

「よしよし、つらかったね」

 

 

 

そうやって

自分のことを「ハグ」してあげてください。

 

 

 

ネガティブな気持ちは

 

 

 

・気づいて

・認めて

・なだめて

 

 

 

あげると、

 

 

 

ゆっくりと体の外に流れ出てくれます。

 

 

 

逆に、認めてあげないと

 

 

 

どんどん心の中で

膨らんでしまって

大きくなってしまいます。

 

 

 

だから、ネガティブな気持ちは

小さいうちに「ハグ」してあげて

溶かしてあげてください。

 

 

 

 

 

 

反対に、もし、あなたに

ポジティブな気持ちが出てきたら

 

 

 

それを感じているあなたを

褒め称えるなどしてください。

 

 

 

「うれしいね！」

「たのしいね！」

「おいしいね！」

「しあわせだね！」

「やったね！」

「がんばったね！」

 

 

 

そうやって自分のことを

「ハグ」してあげてください。

 

 

 

ポジティブな感情は

 

 

 

・気づいて

・認めて

・触れて

 

 

 

あげると、

どんどん大きくなって

 

 

 

ポジティブさがどんどんと

体の中に広がっていきます。

 

 

 

だから、ポジティブな気持ちは

小さいうちに「ハグ」してあげてください。

 

 

 

喜びがどんどんひろがります。

 

 

 

 

 

 

幸せな人って

この「感情の構図」が

わかっています。

 

 

 

ネガティブな気持ちは

認めると小さくなり

 

 

 

ポジティブな気持ちは

認めると大きくなる。

 

 

 

いつもキラキラして

幸せそうな人って

ネガティブな気持ちを

抱かないわけではないんだよ。

 

 

 

感情の扱い方を知っている。

自分の扱い方を知っている。

 

 

 

だから、

自分の機嫌を自分で取る

ことができる。

 

 

 

だから

 

 

 

前向きで

主体的で

環境への対応力があり

自分の人生をクリエイトしていく

しなやかな力強さがある。

 

 

 

そういう人には

ハッピーオーラをまとってるから

たくさんの人から

愛される。

 

 

 

だから、

 

 

 

自分を愛する人は

他人から愛される。

 

 

 

まさにこれが

「宇宙の絶対法則」だ。

 

 

 

愛されたかったら

まず、自分を愛することから。

 

 

 

 

 

 

一方で、

不幸そうな顔をしている人は

「感情の構図」がわかっていない。

 

 

 

「感情の構図」がわかっていないので

自分のことがよくわからない。

 

 

 

だから、自分の機嫌は

他人のふるまいで決まってしまう。

 

 

 

あの人のせいで

この人のせいで

 

 

 

ってなって

あんまり人生が楽しくない。

 

 

 

オーラも小さいから

お金も愛も入ってこない。

 

 

 

ちょっと寂しいね。

 

 

 

 

 

 

自分をハグできる人は

自分を満たすことができて

その満たした「愛」を

他人に分けてあげられる。

 

 

 

自分をハグできない人は

自分につねに枯渇感を感じ

他人からの「愛」に飢えている。

 

 

 

自分を愛すること

 

 

 

しかも、自分を「徹底的に」愛すること。

 

 

 

なんで

「徹底的」

って言うのかと言えば

 

 

 

現代社会（特に日本）で生きていると

 

 

 

「自分を愛するなんてとんでもないことだ」

 

 

 

という見えない【外圧】みたいのがあるから。

 

 

 

自分を愛する

＝ナルシスト

＝自分勝手

＝わがまま

 

 

 

みたいな構図が

いまだにはびこっていて

 

 

 

無意識的でいると

 

すぐ「自己卑下」したくなっちゃう

 

そんな風潮・外圧があるからね。

 

 

 

つまり、気を抜くと

自分のことが嫌いになっちゃう

世の中。

（自殺率を見れば、一目瞭然だ）

 

 

 

つまり、気を抜くと

不幸になっちゃう

世の中。

（日本の幸福度は世界１５３カ国中６２位。先進国では最下位）

 

 

 

だから

風潮や外圧や空気に負けないように

 

 

 

自分の意思で

意識的に・徹底的に

自分を愛することが必要。

 

 

 

でも、結構

自分を愛することって

忘れちゃうよね。

 

 

 

日常の忙しさの中にいると

自分を愛することは

おざなりになっちゃう。

 

 

 

だから、

２１時から流れてくる

僕のVOICYを聞いて

 

 

 

「自分を愛する」ことの

ペースメーカーにしてもらったら

いいんじゃないかな。

 

 

 

そんな気持ちで

VOICYやってるからね。

 

 

 

ぜひ、聞いてみてね。

 

 

 

今日は

「ハグマイセルフ」の本当の役割と

 

 

 

幸せになるための秘儀

 

 

 

をお伝えしました。

 

 

 

まあ、要するには

 

 

 

自分を愛するだけで

すべてがうまくいく！！

 

 

 

ってことね。

 

 

 

 

 

 

SHINGO

 

 

 

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