昨日は、食べることが大事って話でした～

今日は、

動く

ですよん


ふふふ…
こっちの分野は、ホームグランドですからね～
楽しいです

はい
暴走しないように、簡潔に参りま～す



動くことが大事っていうのは、実のところ専門家かとやかく言わなくても、皆さま知っていらっしゃること

ただ、何でかって理由になると、

「ん～」

となんとなく曖昧になっちゃうかも



身体を動かすとね、

筋肉が刺激されて熱を造る

だから、身体が暖まる

筋肉が刺激されたら、血液の流れが良くなる

細胞に、栄養と酸素がしっかり届く

だから、細胞の生まれ変わりが早くなる


イコール


ピッチピチのお肌の誕生～！


という訳です

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