パーソナルレッスンで利用しているサロンで、各回３名様のみが受講出来る特別枠(要予約)です
(サロンは、こんな感じです
)
前回は一昨日でしたが、そこでの会員様(S様とします)との会話です
Ｓ様｢私は体が硬いから、苦手な動きも多いんですよ
」私「筋肉は、年齢に関係なく、使えばしなやかになるし、強くもなりますよ
Ｓさんは、ずっと運動を続いていらっしゃるから、きれいな動きをされていますよ
」実はＳ様、私がまだインストラクターになる前に通っていたヨガ&ピラティスのスタジオに同じ時期位から通っていらっしゃったので、運動歴は7年以上
そして、私と同じアラフォー世代
話は弾みます
Ｓ様「そうですか？自分ではよく分からないんですけど
」私「(運動を)続けていらっしゃる方は、関節と筋肉の連動がスムーズだから
」Ｓ様「あ
確かに、お休みとかで運動した日の間隔が開いちゃうと、身体が硬くなってくるのを感じますねぇ～
」私「それ、あります、あります
お正月モードから一転してトレーニングをやると、私もしばらく身体が重いかったです
」Ｓ様「運動は、やっている方が、身体が軽いですね
」******************************************************************************
スタジオ ラヴィベルのご案内
◇スタジオラヴィベル コースご案内
グループレッスン会員日程・・・第１・３月曜日、第２・４木曜日の19:15～20:45
その他、マスターストレッチグループレッスン（定員３名）
月謝・・・5,400円（月2回コース）～
月2回、3回、4回、クーポン会員のコースがございます
プレミアム(個人指導)会員日程・・・毎週月・火・水・土曜日
１０：１０～１１：２０、１１：４０～１２：５０、１３：１０～１４：２０、１４：４０～１５：５０、
１６：１０～１７：２０、１７：４０～１８：５０、１９：３０～２０：４０
曜日によって、開催のない回がございます。詳細は、カレンダーにてご確認ください。
月謝・・・12,600円（月2回）～
月2回、4回、8回、クーポン会員のコースがございます
体験レッスンはこちらからお申込み頂けます
体験レッスンお申込み
【千葉駅 千葉中央駅 徒歩5分以内 スタジオラヴィベル 水江美穂】ルーシーダットン、ピラティス、マスターストレッチを中心としたコンディションニングトレーニング 40代～50代、運動初心者の女性歓迎
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