10月のテーマは、『代謝アップ
冬に向けて冷えない体作り
』です
ポーズもいくつか変わります
そして、このプログラムには、裏テーマもあったりしちゃうんです
それは、
『全身のバランス力アップ
』です
全身のバランスがよいと、体調不良が起きにくく、姿勢なども良くなるので、イイコト満載です
今なら（いえいえ、いつでも
）、聴いているうちに眠りの世界へ誘われるインストラクターのリラックス系音声ガイド付きです
（お客様談
）ラヴィベルのレッスンは、女性に適した運動量で、無理なく運動を行っていただく事をコンセプトとしております
どうぞ、お気軽にご参加下さい
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