ラヴィベルのルーシーダットンやピラティスのレッスン教室をスタートさせて、三年目がそろそろ過ぎようとしています。

レッスンに来て下さるお客様の中は、１年
以上通い続けて下さっている方も多くいらっしゃいます


そんな中、皆さまとのレッスン後のおしゃべりで、

「私、今日のポーズが、皆と同じに出来なくて…。」

なんてお声を聞いたりします。

ルーシーダットンもピラティスも、『皆と同じ事が出来なくてはいけないものではありません』

むしろ、周囲の存在を忘れる位、ご自身の身体に集中していただきたい運動です


しかも、「私、今日のポーズが…。」と仰っていたお客様は、初めてお見えになった頃は、片足立ちが出来ずよろめいてしまうくらいでしたが、今ではバッチリ片足立ちでポーズをとっていらっしゃいます

片足立ちは、ただ片方の足で地面に立っている訳ではなく、簡単に言うだけでも

足の裏の重心バランスが安定していて
脚（太ももあたり）の筋肉が強くなっていて
お尻の筋肉が使えていて
上半身を支える筋肉が強くなっていて
バランスを司る三半規管（耳の奥にあります）がしっかり働いている

と、こんなにも身体の機能が働いているんです
１年位で、この方はこれだけの機能が強くなっているという事です

これって、
これって、

スゴい事だと思うんです

ずっと続けてこられたお客様の、成果だと思うんです
だから、私からは、
「○○さんは、以前からこんなに出来るようになっていらっしゃいますよスゴい事ですよ」
と、お伝えします
しかも、間髪入れません

だって、出来なくないもんっ
出来てるんだもんっ




ラヴィベルのレッスンは、女性に適した運動量で、無理なく運動を行っていただく事をコンセプトとしております
どうぞ、お気軽にご参加下さい









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