今日は、ノドがおかしかった為、聞き取りにくい声で、申し訳ございませんでした
昨晩油断して薄手の布団で就寝したのが原因か、はたまた口を開けて寝ていたのか……。
とにかく、ベストのコンディションが当然のはずが、管理の甘さでご迷惑をお掛け致しました
そろそろ愛用の布マスクで、ノドのコンディションを崩さないようにする季節なんだなぁと思いました
体調管理は、基本ですね
ラヴィベルのレッスンは、女性に適した運動量で、無理なく運動を行っていただく事をコンセプトとしております
どうぞ、お気軽にご参加下さい
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