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健康美情報家・水江美穂の 「今日も元気?」

運動から、栄養学。さらにはメンタルに至るまで。
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昨日は、ピラティスの資格更新の為の講習でございました

午前中は津田沼カルチャーセンターさんでピラティスでしたので、その後に西登戸へ向かいましたダッシュ
(本当は、レッスン後に直行しようと思ってヨガマットを用意していたのにまんまと忘れ、とんぼ返りで取りに戻ったというお間抜けエピソード付ハハ

普段は単独で活動することが多い仕事なので、こういった講習で先生や他のインストラクターの皆さまとお会いしてお話が出来るというのは、とても貴重な時間ですキラキラ


講習は、記録を取りながら実際にポーズをやってみて体で感じ取るので、とっても集中していましたpika**
ピラティスの効果を取りいれる為の細やかな体の動きを確認していくことが出来て、自分の中に新しい知識がどんどん入ってきて、目が覚めるような清々しさを感じましたきらきら

それと同時に、会員さまにその細やかさを分かりやすくお伝えするための技術を、さらに磨いていかなくてはと気持ちが引き締まりました。


講習後、成宮先生と一緒に講習を受講したじゅんちゃんさんと奈緒子さんとおしゃべりをさせていただきましたハート
インストラクターならではの悩みや面白話など、話題が尽きずにさらに時間があっという間に過ぎていてビックリ!
「まだお話したーいっ!!  」「時間がたつの、早ぁーい!!  」と言いながらもお開きになったのでしたぷぷ









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