」「本当
レッスンの後は、姿勢が楽だなぁって感じてたんですよぉ
」毎週土曜日のセブンカルチャーセンター蘇我『週末のピラティス』での、A様とB様の会話です
同じ会社にお勤めのお二人。
ダイエットと健康維持を兼ねて通って下さっています
B様は、猫背になりがちな姿勢を気にされていました。
初めていらした頃は、確かに肩の位置が前になり背が丸みを帯びていたのですが、通われて半年近くになった現在では、当初に比べて肩の位置が変わり、胸を張った姿勢に変わってこられました
ご本人は、まだ
「まだまだですよ～」
と謙遜されていましたが、いえいえ、素晴らしい効果が現れてます
この調子で、楽しく無理なく続けていきましょー
ピラティスって、ちょっとだけ大変だけど、体に変化が出てくるのが分かりやすいので、実際はすっごく楽しいエクササイズですよ
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