仙人名:ワラーシュ
ポーズ名:泳ぐ仙人
というものがあります
このポーズ、ワークショップのプログラムに必ずいれている、うつ伏せのポーズですが………。
とにかく身体が伸びて気持ち良いんです
おへそを中心に手と足を、キューッと伸ばしていきます
伸ばした所で脱力すると、身体全体が伸ばされているので、詰まっていた呼吸が楽になるような心地よさがあります
体験された参加者さまの中には、
「背が伸びたみたい
」と感じていらっしゃる方もいました
その感じ、すごく良く分かります
気持ちもスッキリ、身体の詰まりや歪みもスッキリです
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千葉市中央区で、タイ発祥の自己整体法
『ルーシーダットン』
のレッスンを行っています
現在、３月と４月の受付を承っております
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