ココロとカラダの声を聞くのが大好きな
わたなべしほこです。
久しぶりの更新。
5/23は新月でした。
日付をまたいでしまったけど
私の中ではまだ新月ということで＾＾
新月は新しいことを始めるのに最適ですね。
新型コロナの影響で、
いろんな環境が変わってしまった方もたくさんいることでしょう。
私ももれなくその一人であります。
本来、するはずだった仕事は延期になり、
今物流関係の仕事をしています。
最初はどうして私がこんな仕事をしなければいけないのだろう？
と思いましたが、
これも私に必要なことだから起きたことなんだろうな、と
なんとなくですが感じています。
「コロナのせいで」
「社会のせいで」
「環境のせいで」
「ダンナのせいで」
「子どものせいで」
何かのせいにしても
実は１ミリも物事は変わっていません。
それよりも
自分が変わる方が１ミリは絶対変わります。
場合によってはもっともっと無限大ですがね＾＾
何が言いたいのかというと
物の見方をほんの少し変えてみるだけで
見えてくる世界が変わってきます。
今自分に起こっていることはどんなことか？
それは乗り越えられることだから起きたこと。
そのためにどんな物の見方が必要？
自分が心地よくいるためにはどうしたらいい？
自分に降りかかる言葉たちは
自分が発している言葉たちなんですよね。
そんなことも意識しながら
家族に接していったり、
身の周りにあるものを大切に扱ったりするだけで
だんだん自分が心地よくなっていきます。
コロナの影響で、イライラすることがあったっていいんです。
イライラする自分が悪いんじゃないんです。
そんな自分も今はイライラしてるんだな、って
認めてあげましょう。
そんな自分をまずは受け止めてあげて
それからどうしたいか考えてみてくださいね。
そんなふうに自分を受け止めてあげることも
「小さなチャレンジ」のひとつです。
さて明日はどんな
「小さなチャレンジ」をしていきますか？
まず私はブログの更新で
「小さなチャレンジ」を果たしました。
「小さなチャレンジ」の先には
きっと自分にしか見えない大きな未来が待っているんでしょうね。
今日は思うがままに言葉を書き留めてみました。
次回からは食やスキンケアのこともお話ししていきますね。
最後までお読みくださりありがとうございました。
わたなべしほこ
