開運行動 | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、鎌倉を中心に延べ6400名の受講生にレッスンを展開。

「ヴィンテージな私をつくる」

姿勢・歩き方講師の高橋志保です。 

 

 

月一回、女性経営者の方とボランティアで
開催している開運ゴミ拾いウォーキング。


雨上がりの蒸し暑い中、
今月もがんばりました~!

 

 

六本木の交差点近くの

希少豚の舞豚をいただける

「MAITON-YA」さんから

六本木天祖神社までゴミ拾いします。

 

 

MAITONーYAさんのインスタは

こちら>>>クリック
 

今月はこのメンバーで頑張ります♪

 

 

六本木はね、

過去に何度かゴミ拾いしていますが、

 

 

もうね、気持ち良いくらいに

ゴミが捨ててあったりするのよ。

 

 

今回もどんな感じかドキドキです。

ではスタート!

 

とにかくタバコの吸い殻が多い!多すぎる!!

各々、一生懸命に拾います。

 

 

雨が止んだばかりで

地面のコンディションが最悪(涙)

ゴミがベショベショで拾いづらいわ。

 

見て~!!

こんな感じでいろんな所で

タバコの吸い殻が捨ててあるの。

 

 

ちなみに港区は路上喫煙、禁止です。

決められた喫煙場所で吸いましょう。

(六本木の交差点のところにあるよ)

 

 

結構、ゴミがありまして

集中して拾ってたら

写真撮り忘れてました(汗)
 

 

短い距離でしたが、

しっかり2袋分集まってしまいました。

今回の成果を持ってパチリ。

お疲れ様でした~!

 

 

「自分だけでやろうとしても

ちょっと勇気でなかったりするので

皆でやるのって良いよね♪」

 

 

本当にそう。

仲間と一緒にやるってのも大事です♡

 

 

気持ち良いし、

街も綺麗になるし、

コミュニケーションもとれるし、

良いことたくさんです。

 

 

そして、

良いことしたご報告に

早速、神社で参拝です。

 

 

六本木天祖神社は、

南北朝時代の至徳元年(西暦1384年)から

続くお社なんですって!

 

 

建て替えられてキレイだけど

すごい歴史ある神社なのね。

 

 

そして、境内にある満福稲荷神社は

港区七福神の福禄寿をお祀りしていて

商売繁盛・事業繁栄・技芸上達の神様として

親しまれています。

 

しっかりご報告です。

 

 

一日一善というか月一一善

良いことして開運♪

 

 

来月はもっと暑くなってるかな?(汗)

がんばりま~す!

 

 

  ウォーキングレッスンのご案内

1day基本レッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@四谷>

6/27土13:00~14:30

6/29月15:00~16:30

7/5日12:30~14:00

7/15水15:00~16:30

7/17金16:00~17:30

7/18土14:00~15:30

7/21火10:30~12:00

7/29水15:30~17:00

 

<スタジオレッスン@西荻窪>

6/30火16:15~17:45

 

<オンライン 60分6600円)>
7/3金 14:00~15:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

6/27土15:00~16:30

7/12日10:00~11:30

※ご希望の日時あればお知らせください。

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

6/24水12:05~14:15

7/22水12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

7/18土16:00~18:00

 

 

(小・中学生対象)
親子deウォーキング

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

7/5日10:30~12:00

7/12日12:00~13:30

 

 

赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分6600円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

7/15水11:00~12:00

 

 

基本マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
6/27、7/11、8/29、9/26、10/31、11/28
全て土曜 11:00~12:30 @四谷
 
7/12、8/16、9/13、10/11、11/15、12/20
全て日曜 15:15~16:45 @西荻窪
 
 
 
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

ウォーキングレッスン50分+重ね煮ランチ
6600円

9月27日(日)11:15~13:45
12月13日(日)11:15~13:45

詳細は決まり次第ご案内いたします。
ご希望の方は以下からご連絡ください。

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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