先日、お客さまとのやりとりの中で「脂肪肝」というワードが出てきました。
なんだか、いやな響きですよね、しぼうかん。
その名の通り、肝臓の細胞に脂肪が溜まってしまう状態です。30％以上が脂肪化した状態。
日本人の成人の3分の1が脂肪肝とも言われているそうです。
お酒を飲まない人や、痩せている人でも、なり得るので、人ごとではありません。
少し前にも、お客さまと肝臓の不調について話、施術をさせて頂いていたのですが、
このペースで2回目の肝臓の話。
これは、今しっかり見直しておいた方がいいサインだと、、思ってます。
で、また改めて勉強し直し、自分でできるケアをやってみたりの日々なんですが
自分にこんなに伸びしろがあったのか！！とびっくりしています。
「沈黙の臓器」とも言われている肝臓だけあって、
脂肪肝の症状は、最初は分かりづらいのですが
疲労感や倦怠感、太りやすい、などが挙げられますが
なんせ、本当に疲れなくなってる私ですし、体重も落ち着いているので、自分には無縁の話だと思っていたのですが
ケアをし始めて、肌の調子がものすごーくよくなり、フェイスラインも上がって、お腹周りもスッキリ、すごく軽い。
ここ最近で一番の状態かも。
ちなみに昨日は朝は神戸、午後は京都に日帰り出張で、そのままお客さまご家族とご飯して、お酒もちょっと飲んで、していたのに
翌朝、3、4歳、若返っている印象。首筋まできれいにシュッとしてます。
これは、、、すごい！
私でこれだから（基本、健康体。普段お酒も週に1度飲むか飲まないか、くらいです）
ちょっと疲れやすさのある方とか、お酒をいっぱい飲む方の伸び代は、本当に、ものすごいことになると思ってます。
明後日。
18日（日）13時〜、オンラインで美しく生きるワークショップを開催しますが、
肝臓を元気にすること、も織り込もうと
勢いよく準備を進めています。
時々、ワタクシ、これだ！！という時は爆発的な集中力を出すことがあるのですが
今、そんな感じ。
これは、ぜひみんなに伝えたい。
大小合わせると、500以上の機能を果たしてくれているという肝臓。
これだけ世の中が進んでも、肝臓を人工的に作ることは不可能です。
ものすごいものを、私たちは頂いているのです。
この肝臓が元気か、そうでないかって、とてつもなく大きな差です。
肝臓の機能を、ざっくり3つ、挙げるなら
①吸収した栄養分を体の各部位に必要な形に変えていく『代謝』
②そして『解毒作用』
③そして、これ、今から本当に大事になってくると思います『免疫機能』
感染症なども肝臓を元気にすることで今後いろんな予防になると、思う。
そしてこれらが叶うと、本当に体もお顔もスッキリ、美しくもなっていきます。
『美しく生きるワークショップ』この名前の通り、内側から、外見も美しくなっていけると思ってまーす。
肝臓、本当に肝となる、大きな臓器です。
体重の2％くらい。
50kgの人だと1kg、ですね。
意識したことなかった方、場所もいまいち分からない方、も多いかと思いますが
人生が変わるくらい、肝臓と仲良くなっていきましょう。
そして、1度のワークショップだけだと、習っておしまい、その時だけになってしまう可能性も大きいと思います。
朝ヨガにも、肝臓のケアを少しずつ入れながら、どんどん若返って、元気になっていきましょう。
ありがとう、肝臓。
ありがとう、みなさま。
1月のワークショップ（zoom開催、動画付きです）と、1月の残りの朝ヨガ、夜ヨガ合わせて
8800円でご参加頂けます。
ワークショップでは肝臓のことと、意外と誰も教えてくれない、体の基本の作りや使い方もお伝え、実践していく予定です。
1月のヨガの日程は
朝6時からの朝ヨガが
17日（土）、21日（水）、28日（水）、31日（土）
夜7時からの夜ヨガは
19日（月）、29日（木）
です。
お申込み、ご質問など、なんでも
08038629922
oneness.shiho@gmail.com
しほまで。
LINEで繋がっている方はそちらにご連絡くださいませ！
おまけは、、
大切なお客様に頂いた、ブルーマウンテン。ありがとうございます♡
今朝の六甲さんぽで頂いてきた湧き水で入れました。五感が喜ぶ日々で、いきましょう。
今日も、ありがとうございました♡
しほ