こんにちは☆
ふみです。
風邪もかなり落ち着いてきました。
ただ、喉だけがまだ少しイガイガ‥
喋ってると声が裏返りやすかったり、
おっさんみたいな声になる。。笑
そして、
声がビックリするほど出ない‥！！
いつもの声量の10分の１ほど。
「え？こんなに出ないの？」
って、自分でも戸惑うほどでしたわ
普段は何気なく使っている「声」
話したいことを
思ったままに言葉にできて
呼吸と一緒に自然に出てくる。
それって
当たり前じゃなかったんだなぁ。
声が出にくくなって初めて、
「あぁ…
快適に声を出せるって、
こんなにも心地よかったんだ」
と、また身体ちゃんに教えてもらいました😌
痛みや不調って
正直、できれば味わいたくないもの。
でもその一方で、
その状態を経験することにより
何もない状態のありがたさ
5体満足のありがたさ
に気づけたりします。
やっぱり「快適な身体」へ整えていくって大事☆
今回のことで改めて思いましたねぇ〜
日々のセルフケアや
身体をゆるめる時間って、
こういうところにちゃんと繋がってるんだなぁと
しみじみ感じています😌
声が出る
呼吸ができる
話せる
その一つひとつが、
今日もちゃんとありがたい。
そんなことを
身体から教えてもらった
今回の風邪でした☘️
今日も自分の身体に、
やさしくしていきましょうね💗
さてさて、
本日は性の学びを深めるため、
学びにいってきます♪
そして、
その後は忘年会なり！
楽しみ〜〜〜