こんにちは☆


昨日山を登って、足がプルプルしている
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみです


筋肉痛きてます、きてます。
朝起きると何度もふくらはぎがつりそうになりましたわ…、、

イテテ
でも、筋肉痛が前ももではなく ちゃ〜んと裏ももにきているので、一人この痛みにニヤニヤ照れ


もし運動や山登り、畑仕事などで前ももが筋肉痛になりやすい方は
アクセル筋ではなく「ブレーキ筋」を使ってる可能性がありますよ。


日常でも動く時にはブレーキではなくアクセルを踏む方がグングンすすみそうでしょ♪

身体もそうなんですよ!
アクセル筋を使える身体づくりが気になる人は、私に会った時にでも聞いてくださいね〜



今日は朝からハプニングもあり、家中を大掃除してました。
でもでもおかげで色んなとこがキレイになり、心もスッキリしています

雑巾掛けをする時に「お塩」を混ぜて水拭きすると、浄化効果も上がりますよ〜
我が家はお塩+麻炭派です♡



さぁて、
先日はおまたぢから講座でした♪


たまに
「おまたぢから」って生理のことでしょ?
私もぅ生理終わるし、必要ないわ〜!!
なーんてお声も聞きますが、

いえいえ!
おまたぢからは生理だけのお話ではないのですよね


皆さまは今まで、生理の経血はナプキンにダダ漏れにしてました??

ってことは、
本来締まっている「おまた筋」が開きっぱなしになっている可能性が大になるわけです。

電車などで足がパッカーン!と開いてる女性は、

お股もパッカーンと開いてますわよ



そうするとね、
膣の筋肉と尿道の筋肉はダイレクトに繋がってるわけでしてね、
・尿漏れしやすくなったり
・「骨盤臓器脱」への近道になってしまったりもーえーんえーん


あ、骨盤臓器脱って知ってます??
おまた筋から臓器がニュル〜っと出てきちゃうんですわ!

こちら、一度なっちゃうと外科手術しかなくって、お金も時間も奪われてしまいますからねー、、
しかも痛いのも嫌ですよねん



せっかく生きて行くならば
病気や医者とも無縁なピンピンコロリな生活をしたいものですよね


ピンピンコロリする為にも、まずは身体の仕組みを知って、身体に合う生活を取り入れていって頂きたいものです。


‥が、
その「身体目線の自然な生活」をまだまだ知らない方が多いのが現状で、

・自律神経の整え方知ってます?
・ホルモンの整え方は?
・免疫の上げ方は??
・夜は夜らしい生活してる?
・質のいい睡眠のとり方って??
・そもそも生理は整ってる?
・更年期障害にならない身体の整え方は知ってます??


そーんな、
身体の整え方や、いつまでも女性らしく過ごせるコツなんかも「おまたぢから講座」ではしっかりたっぷりお伝えしていますよドキドキ

知ると知らないでは全く違いますからねー


もちろん
・生理痛の改善法や
・冷えない身体をつくる秘訣
・生理は3日で終わり
・夜は経血出なくなり
・生理だけではなく、身体の根本から整えていく秘訣を


そしてそして、
ナプキンに頼らない「経血コントロール法」
もしっかりご伝授していきますからねキラキラキラキラ



どうぞ快適に人生を過ごして生きたい方は、いらしてくださいませね♪



さて、
今回おまたぢから講座を受けた方から感想も頂きました。

こちらでもご紹介させて頂きますね。
【おまたぢから講座 アンケート】

なにがきっかけで「おまたぢから講座」を受講しようとおもいましたか?
自分を大切にしたいと思っていました。そして女性だけにある子宮。
ここを大切にすることがいいとは聞くものの、どうやって大切にするがが分からなかったので、受けてみようと思いました。


講座を受けてみて、いかがでしたか?
経血コントロールなど実践を学ぶのだと思っていたのですが、全然違いました。

やり方を学ぶ前に、とっても大切な考え方や生きていく上での選択肢などもあることを教えてもらい、とっても深い学びでした。

おまたぢからで、子宮や自分の体を大切にすることを教わったので、私だけじゃなく、男性からも大切にされたい部分だなーと改めて思いました!



良かったところ、気になったところがあればお書きください。
おまたぢからって深い!!!


その後の変化があればどんどんお書きください。
早速、昨日から実践していることが2つあるので、次回お会いした時に気づいたことあったらご報告させて下さい!


感想、ありがとうございました♪

捉え方が変わりますと、解釈や価値観もガラリと変わりますよね!


GW中の別講座でまたお会いできますのを楽しみにしてます♡
その後の反応もまた聞かせてくださいませね〜



では、
今日は能勢の自然にでも触れにいってきまーす♪





生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ
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4月23日(水) 10時〜12時半
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4月27日(日) 10時〜13時 残2


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