おはようございます☆
ゆるセラピスト ふみです
さ〜、やっとこさ風邪も落ち着いてくれました！
こんな寝込んだ風邪なんて何年ぶりだろ？
久しぶりなので、なかなかきましたな〜
骨がまるで神経むき出しになったような感じでしたわ
まぁ骨って神経通ってませんがね…
でもでも、風邪をひいて良かったこともあります
身体のデトックスもできましたし、
改めて快適な状態のありがたさが身にしみました。
そして、
相方さんの優しさも身に染みまくりでした。
ご飯を用意してくれるし、
布団乾燥機してくれる、
湯たんぽを用意してくれる、
フルーツ剥いてくれるは、
伏流水を使った美味しい「トゥルシー」(ホーリーバジルティ)を何度も何度も入れてくれる、
何より
嫌な顔一切しないで、すごく優しい笑顔で微笑みかけてくれる！！
う〜ん、キュンっ♡♡
最近は二人で
「内臓に微笑みかける」という
内笑瞑想というものを習慣にしているのですが、
それを実践しだしてからまた、
相方さんの放つ雰囲気が劇的に変わりました。
いや、元々優しい人なのですよ。
それがなんというか
側にいるだけでふわ〜っと気持ちよくて、
ムニムニと自然と顔の口角が上がってきちゃうような、
え！
この人ってこんな癒しキャラだったかいな
！？
！？というような感じ。
とにかく温厚の一言。
ヒーラーさんや、周りを少しでも癒したい！
と思っている方は是非こちらやってみてほしいもんです。
イライラしやすい人の反応が変わったり、
柔らかい空間になったり、
なにより自分の身体がとても快適なんです。
やり方は
自分の内臓に微笑みをかけていくだけ♡
こちらも詳しいやり方はまぁあるのですが、
微笑み意識していくとマインドまで変化したりしますよん♪
お試しアレ☆
朝から地域のお掃除の日。
お掃除して、お昼からはお友達と遊びに行ってきまーす♪