おはようございます☆
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ふみです
女性だったら、誰しも
美しくありたい…
そう思いますよね〜♪
生まれ持った顔形はなかなか変え難い、、
(まぁこれも習慣によっては変化できるのですが)
でも、
実は誰でも簡単に美人度をアップさせる方法があるんです！！
それは、
姿勢を整えること
姿勢１つで 周りに与える印象はガラリと変わります。
そして、
身体に与える影響も大きく変わるのです！
猫背だと内臓を圧迫したり、血液やリンパの流れを悪くしちゃったりね〜。。
いくらお顔が整っていても、姿勢が悪いだけでちょっともったいな〜〜い！！
なので、
開脚レッスンでもそんな姿勢についてもクセや習慣を見させて頂きながら
簡単に、そして美しくなる美姿勢なんかもお伝えしています♡
とにかく見てもらうのが早いかな〜
まずはこちら☆
右がいつもと意識を変えた姿勢。
どうでしょ？
ぜんぜん雰囲気が変わりますでしょ〜
ただね、
表面だけ姿勢をキレイに見せようとすると
上に上に引っ張っちゃって 結局筋肉が緊張したり、すぐに疲れてしまうもの。。
それでは正直もったいない
実はこの姿勢を整えるにもコツがあるんです☆
それは…
「坐骨」で座ること☆
これが大事！！
ちなみに坐骨はこちらね♪
結果、
呼吸が浅くなったり、内臓が疲れやすくなったり、
腰痛や猫背、坐骨神経痛などの神経を圧迫する原因にもなったりしています。
では、坐骨ですわるとどう違うのか？
半分づつやってみました♪
右側が坐骨で座ったもの。
半分でガラリと違うのがわかりますでしょ？
② 腰の位置も上がりましたね
③ 太ももの張りがとれ、柔らかい肉質へ
④ 足も伸びたでしょ♪
土台(腰)がしっかりすると、上半身は安心して下半身に預けられるのですよね！
それが結果、
下丹田(肚)もつくりやすくなったり
肚ができてくると
・地に足がつきやすくなったり
・自分の望む人生の舵をとりやすくもなるのです
まぁ、つまり
開運しやすくなるよ♡
ってこと♪
両方坐骨で座るとこの通り〜
とてもスーっとしている印象ですよね
横から見ても美しい
アフター写真もまるで別人ですね♪
アフター写真もまるで別人ですね♪
こちらの開脚セッションでは、
こ〜んな「坐骨」を座ってアプローチする方法もお伝えしています。
すると皆さまこ〜んな変化が♪
左側は普段の座り方、
雰囲気も変わるでしょ♪
何より皆さまおっしゃるのが
とにかく楽チン！
ずっとやっててもしんどくない！！
と言われるのが特徴です☆
無理やり上へ引伸ばす〜！！
ではないので、とっても楽なのですよ♡
私もこの坐骨を知ってからは、講座で４時間以上座っててもぜんぜん平気になっちまいましたの♪
みなさまも是非、
日常でこの坐骨を意識して座ってみてくださいね
自分でわからないという場合は、
開脚セッションにて手とり足とりと 座り方の伝授も致しますからね〜( ´ ▽ ` )ﾉ