こんにちは、 めい です☆
まず、軽く生理についての説明から…
今回は月経(生理)について書いてみようとおもいます。
女性の身体はとても神秘的
女性は赤ちゃんが出来る準備として子宮にフカフカのお布団を用意します。
→子宮内膜が分厚くなる状態
そして着床しなかった場合、また新しくフカフカのお布団を用意するために
月に1度クリーニングをするのです。
→それが子宮内膜がはがれる状態。
子宮内膜がはがれ、月経血として膣口から排泄されます。
これが約１ヶ月周期(25日～38日)で行われています。
生理と妊娠はきってもきれない関係にあるのですが
妊娠は嬉しいもの
でも、生理は女性にとって
辛～い「ブルーディ…☔️」なんて云われたりします
生理痛…ほんとにしんどいですよね。。
ちなみに皆サマは生理に対してどんなイメージをお持ちですか？
•生理痛が重い
•腰が痛い
•身体が重い
•生理が近ずくと無性にイライラする
•煩わしいので来ないでほしい
•甘いものが欲しくなる、過食に走る
•便秘になる、お腹をくだす
•体重が大幅に増える、むくむ
•ＰＭＳ(月経前症候群)に
•憂鬱になる、ヤル気がでない
•とりあえず何もしたくない
•動きたくない
•いくら寝ても眠すぎる
…などのお声をよく耳にします。
そしてそれに対してどのようなケアされているかを聞いてみると…
ほとんどの方が鎮痛剤などの薬を服用している。
そして痛くなる前に飲むという方も少なくないです！
たしかに痛ーーい時の薬は感動レベルなのですが、
これが毎月当たり前となると少し心配です。
なぜかというと痛みをゴマかすだけで
根本的改善にはなっていないから…
ちなみに痛みというのは喋れない身体が発する
SOSサイン！！！
の可能性が高いんです！
気付いて！わかって！！とばかりに訴えてくる私達の身体…
薬で黙らせてしまうのは簡単ですが、
余裕があれば少し身体の声を聴いてみませんか？？
色々なお客サマのお身体を触らせて頂いて
生理痛がある方に共通してる事があります。
それは…お腹が本当に
冷えているんですよね～
そして、冷えにより血行が悪くなることと、
ストレスや普段の日常生活により
子宮や膣など女性に大事な骨盤内がコリッコリに固まっていたりもしています。
本来ならば月経時はスムーズに子宮内膜がはがれ痛くないものなのです。
けれど冷えや子宮の筋肉がコリ固まると
はがれるはずの子宮内膜がうまく剥がれず
無理やりはがされるので痛みがでたり炎症がおきたりします。
ではその改善策を…
後編にて書こうとおもいます
しばしお待ち下さいマセ