今日はグループカウンセリングを
受けてきました！
そんなわけで疲労感があります
え！？カウンセリングを受けると
疲労感があるの？
そう思いますよね。
必ずではないですが
カウンセリングを受けると
疲労感のような、身体が重く
感じたりすることがあります。
それは感情が動くからなんですね。
感情が動くとエネルギーが消耗されるので
そのため身体にも疲れが出ます。
そしてエネルギーの消耗が
大きければ大きいほど身体の疲れも
大きいのですね。
で、今日の私の疲れは
過去ベスト3に入るぐらいの
疲労感でした
（カウンセリングを受けた後という意味です）
それだけ感情が動いたということですね
そう思うと、
心と身体はやっぱり繋がっている！
そう言えますね。
今晩は心も身体もゆっくり休めて
疲労回復に努めようと思います(^_−)−☆
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