今日は心理を学んでいる仲間の
講座のお手伝いに行ってきました(^^)
➡︎心理カウンセリング力養成基礎講座 体験セミナー開催 in大阪枚方市
私が今心理学を学んでいる
心理学の基礎にあたる講座で、
その体験セミナーが枚方市で
開催されました。
午前の部と午後の部と
２部制で開催され、
和やかな雰囲気の中、
講座がスタートしました。
コロナ禍以降、心のこと、心理学に
関心のある方が本当に増えたと思いますが
こうして講座のお手伝いをさせていただくと
それを肌で感じます。
体の健康もとても大切ですが
心の健康、メンタルヘルスも
同じくとても大切ですし、
きっと多くの方がそのように
感じておられるのでは。
ちなみにメンタルヘルスとは、
心の健康状態のことを言います。
私たち人間の体は、
軽いとか、動きやすいとか、
力が沸いたりとかしますが
それと同じように心も軽かったり、
穏やかだったり、やる気が出たりして
心の健康状態が良い時がありますよね。
講師の井上先生
だけどそれとは反対に、
落ち込んで気持ちが沈んだり、
やる気が出なかったり、
日々の生活でストレスを
感じたりして、心の不調を
きたすことがあります。
そんなときに、
心のことを学んでいると
今自分の心の状態がどのように
なっているのかがわかるので、
メンタルヘルスの予防にもなって
大事に至らずに済みます。
なので心のことを学ぶことは、
とても大切ですし、
心が元気でいられると
体にもとても良い影響を
与えることができます。
心と体って繋がっていますからね＾＾
今日の体験セミナーでも、
心のしくみのお話から
今ある悩みや性格がどうして作られたのか、
そんなお話から問題解決をどのように
していくのかといった、
盛りだくさんの内容でした。
さらに体験セミナーでは、
実際のカウンセリングを
見ていただく時間もあります。
カウンセリングって、
どんなふうにしてやるのか
普段中々見る機会がないですよね。
こうして心のことをもっと多くの人に
知ってもらいたい、広めていきたい、
そんな思いを持って私たち仲間は、
それぞれに活動しています。
今日は体験セミナーでしたが
本講座は2月26日の日曜日開講予定です。
心のことを学んでみたい、
とても関心があるという方から、
気になるけどどうしようかなという方まで、
まだ開講までお時間がありますので
ぜひこの機会にお話だけでも聞いてみて
くださいね(^^)
お問い合わせはこちらまで
よろしくお願いいたします。
体験セミナーは終了いたしましたが
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