あるのに無いことにするともっと厄介なことになる | 自己否定から抜け出して自分にOKを出す|心理カウンセリング

自己否定から抜け出して自分にOKを出す|心理カウンセリング

心理カウンセリングを通して、自己否定から抜け出し、本来の自分にOKを出せるようサポートをしています。
心理学講座|OSHO禅タロット講座もご提供中。

心理カウンセラー|大橋ちかこ

こちらの記事の続きです。





こちらの記事にも書きましたが

今から7年前に初めてタロット鑑定

受けたのがきっかけで、

そこから自分の心の内側に

向き合うようになりました。



それまでは占いは好きでしたが

特に心理学とか自己啓発的なものには、

そんなに興味がなくて。


というかそういう世界をあまり知らなくて



なのでそれまでは、

自分がどうして生きづらいとか、

どうして自信がないのとか、

はたまた人間関係がうまくいかないとかは、

全て自分の性格に問題があるか、

運が悪いからと思っていたんですよね(・・;)


マジでw



そしてそれはもう変えることが

できないとも思っていたんです。







だけどタロット鑑定を

受けたことがきっかけで、

今度は心理セラピーと出会い

そこから更に心の内側と向き合うことに

なったわけなんですが。



それでわかったことは、

今までどれだけのことを

無かったことにしてきたのかに

気づいたのです。



あるのに無いことにしてきたこと



言ってみれば、

「臭いものに蓋をする」

ということですね。



そう、それまでの人生、

私は何か臭いニオイがしたら

すぐに蓋をして匂わないように

してきたのです。



匂わないようにとはつまり自分にとって、

不都合なことは見ないようにしてきた

ということですね。


蓋をするのが得意だったからね(ーー;)



そしてその見ないようにしてきた

不都合なことはどこに行くかというと、 

心の深層(潜在意識、無意識)へと

沈めてしまうのです。



これがいわゆる抑圧というやつです。



表層(目に見える)部分では見えなくても、

決して無くなったわけではなくて、

心の底にはちゃんと存在している。







特に無意識の領域って、

かなり深い部分でもあって

いろんなものが沈んでいるから、

そう簡単には出てこなくて。



ただこの状態を長く続けていると、

それはそれで不都合なことが

たくさん起こってくるんです。



それももっと厄介なこととして💦



不都合なことを見ないように

心の深層に沈めたのに、

それなのにもっと厄介なことが

たくさん起こるってどういうこと?




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