気が張っている時は案外大丈夫

子育て真っ只中だったり

介護をしている立場だったり

家族に病気療養中の人がいてたりする時って

 

 

私が倒れるわけにはいかない

 

 

と

かなり踏ん張って

頑張って毎日を過ごしていると思います。

 

 

体はボロボロだったりするのに

”気”が入っているから意外にも倒れずにいけたりするんですよね。

 

 

この”気”はバカにできません。

 

 

少し見通しが立って

休めると分かった時に”気”を抜いたら大変です。

倒れる時ってそんな時です。

 

 

だからよく言っているですけど

「気を抜く時は一気に抜かないでね、抜けているか抜けていないか分からないかくらいの抜き方をしてね」って。

 

 

 

 

 

マックスに膨らませた風船に針を刺して「パン」って破裂させたらその風船は再起不能ですよね。

吹き口からゆっくり空気を抜けば、また必要なら再び空気を入れてパンと張らせることができます。

 

 

あとパンパンに張った風船は割れやすいでしょう？

ショボショボの風船は針を刺しても割れなかったりしますよね。

 

 

だから気の張り過ぎには要注意なんです。

 

 

今の自分の状態がどういう状態なのか把握できていますか？

 

 

気力だけで乗り切っているという自覚がある人は本当に気を付けてくださいね。

 

 

せめて時々は体をメンテナンスしてください。

 

 

あとは体制を変えることも考えてくださいね。

他にも要員はいるかもしれません。

ぜーんぶ全部ひとりで丸抱えしないで済む方法を考えてみましょう。

 

 

家族も大事だけど一番大事なのは自分です。

ご自愛精神をお忘れなく。

 

 

 

 

 

 

 

 

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