「ここは、泣けなかった私が泣ける場所です」
「普段泣いたりしないのに」
「なぜかここだと泣ける」
時々そのように言われます。
自分をいつも後回しにして、家族の為、人の為に動き回って、気を配り続けていたら自分の感情や感覚を感じる暇なんてなかったと思います。
身体もめいいっぱい使っているから疲れているはずなのに「いいえ、疲れていません」って言ってしまう。
一人でいてる時間でさえ、誰かのことを考えている。
たまには自分の為だけに時間を使ってみませんか？
よもぎ蒸しで身体が温まり巡りが良くなった時に感じることがあります。
ヘッドセラピーで深いリラックス状態になった時に気づくことがあります。
つーっと涙がつたうのはそんな時です。
あぁ、疲れていたんだな
頑張っていたんだな
そんな風にほんの少しでもいいから自分で自分を労う時間を持ってみてください。
「あれ？私ってなんだっけ？」
そんな風に思うことが増えてきているなら今がそのタイミングかもしれません。
色々手が放れた今だからできることがあります。
そう、今ですよ。
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