３月は年度末で卒業シーズンでもありますよね。
そして４月からお子さんが一人暮らしを始めるという方もいらっしゃると思います。
嬉しいし応援もしているけど、寂しい気持ちは否めないのではないでしょうか？
今は準備で忙しくて感情を味わっている時間がないかもしれないですが。
『寂しい』っていう気持ちが出てきたら正直に「寂しい」って言ってみましょう。
親だから、大人だからって恰好つけて平気なふりをしなくていいんですよ。
子どもに心配かけたくない？
そんなこと思わなくていいんです。
子どもはそれ以上に前しかみてないです。
「寂しい」って言っても「ふーん」くらいなもんです。
『寂しい』を押し隠して平気な顔して送り出すでしょう。
すると後でドドっと寂しさが押し寄せて立ち直れないということが起きたりします。
無気力になったり落ち込んだり、それがひどいと日常生活が送れなくなったりします。
だからね、『寂しい』って思ったら自分の気持ちに正直になりましょう。
しっかり『寂しい』を味わえば、ちゃんと次に進むことができます。
もしかしたら今が”自分の気持ちに正直になる”チャンスなのかもしれません。
普段我慢強くて、自分を押し殺している自覚がある人ほどチャンスですよ。
「寂しい寂しい寂しい」って言っちゃってください。
うざがられてもお子さんにベタベタしちゃってください。
そう気が済むまでね。
そうしたら離れて暮らしても清々しい気持ちで過ごせるはずです。
子育て中心の生活から自分中心の生活への転換点ですね。
あなたが心からしたいことは何ですか？
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