今日は旧暦の１月１日で、新月で、他にも色々重なり新しく始めるのにいい日となります。
ですが、思うんです、新しく始める前に手放すことの方が大事なんじゃないかと。
人生後半になれば『引き算が大事よ』って言われることが多くなります。
でもね案外難しくないですか？
気付けばたくさんの物を持っていて、何なら物があふれるくらいあって、物を減らしていかないといけないけれど、どれも大事だから置いているわけでそれぞれに思い出があったりして簡単には処分できないですよね。
そして持っているのは物だけではありません。
人生経験で得た知識見識もそうです。
思い入れはそちらの方が強いかもしれません。
それらのものをしっかり抱きかかえている状態なんじゃないかと思うんです。
これは私の話ですが、最後の最後は身軽になっていたいと思い、去年から１日１捨てというのを実行しています。
それで気づいたのですが、この少しずつ捨てていくというのは”捨てても大丈夫なんだ”を積み重ねていることになると。
物を捨てたとて思い出が減るわけではない。
”捨てても大丈夫”を繰り返していると、捨てることに抵抗がなくなりある時からドバっと捨てても平気になってきました。
それでも一気に捨てるのはやはり少しハードルが高い感じがするので気が向いた時だけしています。
それでですね、最近感じるのは「あれ？なんか新たに手に入っている」なんです。
これは物というよりも繋がりと言った方がいいかもしれません。
そして「確かにな」って思うんです。
がっちり両手で握りしめていると、もうそれ以上は掴むことはできません。
でもその手のひらを広げるとそこに何かが入り込むわけです。
物に関しては、減っては増え減っては増えを繰り返しているので実質”減ってないやん”ってなるのですが、軽やかさが違うんです。
何となく体が重く感じるのは単に体重だけの話なのではなく、知らない間に抱え込んでいるものが溜まっている結果かもしれません。
アラフィフは引き算が大事
これをどう解釈しても大丈夫です。
あなたの思う引き算を始めてみませんか？
そうです、今日は始めるのにピッタリの日です。
Let's start!
■セミナーご案内
サロンSerendipity
