この数日は「寒いね」が挨拶になっています。
今日も歩いていて風が冷たくて顔が痛いくらいでした。
これだけ寒いと体がこわばりませんか？
いつもよりも肩こりが気になっているかもしれません。
そこで、肩の凝りや不調が気になるのは
右肩ですか？
左肩ですか？
右が気になる人は
やりたいことがあるのにそれが出来ていない、うまく回っていない
ということはないですか？
左が気になる人は
やりたくないことを嫌々やっている、やらざるを得ない
ということになっていないですか？
絶対じゃないですけどね、不調が右に出るか左に出るかで何がストレスになっているかが分かることがあります。
子育ても落ち着くと、自分の時間や人生というものを見直すこともあると思います。そして「やりたいことをしていこう」「楽しいことをしよう」ってなることが多いと思います。
それはいいことですよね。
子育てに自分の時間を費やしてきた分、これからは自分の時間を有意義に使おうと思うのは自然の流れです。
でもね、思うんです、それよりも大事なのは「やりたくないことをやらない」という選択をすることなんじゃないなって。
自分の時間を有効に使おうと思っていても、実際は”やらねばならない”こともあるでしょう？
介護というものが身近にある人は特にそうだと思います。
代理が効くことは代理に任せましょう。
”私が”を手放せるところは手放しましょう。
真面目で責任感の強い人ほど「やりたくないことをしている」ことが多いです。
いつも左側に不調があるなら少し時間の使い方を見直してみて。
でも介護って、、ねぇ、、、
思い通りにはいかないですよね。
抱えていることやモヤモヤを吐き出したり、頭の中を整理するのによもぎ蒸しの３０分はとても都合がいいんですよ。
Serendipityが思考整理のお手伝いをします。
単純によもぎ蒸しで温まると気持ちもスッキリしますしね、冷えた心を温めにいらっしゃってください。
特に左に不調がある人～
お待ちしています。
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