明けましておめでとうございます🎍
２０２６年もよろしくお願いいたします。
年が明けて５日が経とうとしています。
時間が過ぎるのってあっという間ですね。
忙しすぎて思うように時間を使えなかった人は
年末に
「やろうと思っていた大掃除ができなかった」
「片づかないまま年を越してしまった」
そんな気持ちを、どこかで引きずったまま新年を迎えた方もいらっしゃるかもしれません。
でもね、
それで自分を責めなくて大丈夫です。
50代になると、
体力・気力・家族の状況…
若い頃と同じようにはいかなくて当然なんです。
それでも
「ちゃんと出来なかった自分はダメ」
と、心の中でバツをつけてしまう女性がとても多いです。
実は、私たちには、もう一つの“新しい始まり”があります。
それが立春です。
立春は、暦の上での一年のスタート。
本当の意味での「新年」とも言われています。
今はまだ
整っていなくていい
片づいていなくていい
気持ちが追いついていなくていい
立春までは
「準備期間」
「整え直しの時間」だと思ってみてください。
立春に向けて、今からできることは
✔ 完璧な大掃除をしようとしない
✔ 一気に片づけようとしない
✔ 「できていないこと」より「今できること」に目を向ける
おすすめなのは、とても小さなことをするということ。
・引き出しを一段だけ整える
・お気に入りのタオルを新しくする
・不要な紙を数枚手放す
それだけで十分です。
「動けた自分」をちゃんと認めてあげることが心を穏やかにしてくれます。
50代は
“頑張り続ける”より“整え直しながら生きる”世代です。
そのことを理解し、許可しましょう。
立春をゴールにすることで、心に余白が生まれます。
焦らなくていい。
比べなくていい。
今のあなたのペースで大丈夫です。
今年は立春から、ゆっくり始めていきましょう。
サロンSerendipity
