スパイスカレーが好きで時々食べに行くのですが、
そういう時というのは、体がＳＯＳを発している時なんです。
要注意です。
ふんわりと『食べたい』というより『食べなければ』という時はね。
「今日は何が何でもカレー」
と、体が欲していると感じたことはありますか？
カレー好きさんは毎日でも欲してるでしょうから別ね。
カレーを欲している時というのは
体調が下降気味の時、風邪をひきそうになっている時なんだそうです。
カレーに含まれるクルクミンには免疫機能の向上、肝機能の向上、血行を促進させるという効能があるのですが
『あ、このままいくと体調崩すかも』
『なんか風邪ひくかも』
と体が察知した時に本能からなのか経験からなのか
『こういう時はカレーだ』
と体がサインを送ってくるんですね。
カレーを食べれば元気になるというのを知っているということです。
だから突如、「カレーが無性に食べたい」ってなった時は体を休めましょう。
そして冷え対策もお忘れなく。
あと、カレーといえば辛いですよね。
辛いものを欲するということはストレスが溜まっているのかもしれません。
辛くて強い刺激でもってストレスを吹き飛ばす、という仕組みらしいです。
ストレスが溜まっている上に強い刺激を体にいれるって本当は体には優しくないですよね。
ストレス解消の為ならもっと優しいものを選択したいですね。
”カレーを食べたい”は休めのサインです。。
ちょっと振り返ってみてください。
疲れていませんか？
ストレスは溜まっていませんか？
身体がぞくぞくして寒気を感じていませんか？
刺激を入れて活を入れるがごとく頑張るのではなく、一旦寛いでみましょ。
こういう時だからこそ、ムリしない、早めに休むということをやっていきましょう。
カレーを無償に食べたくなったら要注意です。
どうぞご自愛くださいませ。
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