ずーっとずっと家族の為に自分の時間を費やしてきた人に、シャンパンタワーの法則のお話をして、
「自分の為だけに時間を使ってみて」
「自分の好きなことをしてみて」
そして「自分を満たしてみて」と言うと、
「どうやってすればいいのか分からない」って返ってきます。
ものすごく大層なことをしなくてもいいんですけど、やったことがなければよく分からないですよね。
私の場合は、近所のドトールに行って本を読むということをするとものすごく多幸感に浸ることができます。
本なんて家で読むこともできますし、珈琲や紅茶だって家で飲むこともできます。
でも敢えてお店でそれをすることで非日常を味わうことができます。
自分を満たすって案外簡単なものです。
ある人にそんな風に言うと「そういえば、図書館に行くことが好きだったから図書館に行ってみようかな」って言っていました。
そうそう、それでいいんです。
人によっては、編み物かもしれないし、スイーツを食べることかもしれないし、映画鑑賞かもしれないし運動することかもしれません。
なぁんでもいいんです。”自分のため”に過ごすなら。
自分を満たすということが普通になってくると、良いことが次から次に起きるようになりますよ。
この週末は４泊５日で東京に遊びに行っていました。
娘の誕生日を祝うためという名目で上京して、実際は私のしたいことをめいいっぱいしてきました。
有名処のお蕎麦屋さんに行ってみたり
日光東照宮まで足を伸ばしてみたり
（あまりにも人が多くて参拝は見送りましたが）
紅葉を楽しんだり
柴又帝釈天に行ってみたり
お団子の味比べをしてみたり
どら焼きの食べ比べをしたり他にも色々楽しみました。
分かりやすく自分を満たしてきたので、今の私はきっと波動が高い状態なはずです。
だからかどうか、帰りの新幹線では席を独り占めできて
雨に当たることなく帰ってくることができました。
明日からは日常の中でできる”自分を満たす”をしていこうと思います。
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