１１月１８日から１１月２４日までの一週間を
笑顔で過ごすための
Key of Actionカードは？
『感じる』
今あなたには、感じきる必要があるなにかがあるようです。
「考える」「思う」「抑える」などの意識によるコントロールを外して、純粋に、今、あなたに起きている感覚を体で感じきってみましょう。
あなたが体に注意を向けた後、それをそのまま感じることにあなたが抵抗を感じるような感覚や感情がやってくることがあるかもしれませんが、感覚や感情はどのような種類のものもすべてただの感覚や感情です。
湧いてはいけない感覚や感情は存在しません
「製作者の許可を得て、
『仁義を切る』
さぁさぁ、お控えなすって
＜ヒント＞
カッコよく
はっきり表明する
他人に見えるように表す
サロンSerendipity
