あなたの憧れの人は誰ですか？
ダイエットカウンセリングの初回は色々お話をお伺いします。
普段何を食べていますか？
起床時間は？就寝時間は？
通勤手段は？
などなど。
そして、
「芸能人やモデルさんで例えると誰さんのようになりたいですか？」
っていうこともお聞きします。
今のところ石田ゆり子さんが一番人気なのですが、現在53歳でお綺麗だし可愛いですよね。
あんな風になれたらいいなぁって憧れますよね。
そこで
「石田ゆり子さんになりきって日常を送ってみてください」ってお願いをします。
食材を選ぶ時、石田ゆり子さんなら何を選ぶだろう？
調理方法はどんな風にするだろう？
どれくらいの量を食べるだろう？
って行動する前にちょっと考える時間を設けるんです。
そんな風にしていたら所作も自然に変わりそうでしょ？
芸能人じゃなくても、身近に憧れの人やなりたい人がいるならその女性でもいいんですよ。
お手本があると遠回りすることなく一直線に目指すことができます。
頭の中は誰にも見られませんからね、安心してなりきってください。
エネルギーは思考に沿って流れます。
「あれ？何だか最近可愛くなったんじゃない？」
なんて言われる日もそう遠くはないですよ。
あなたは誰になりきりますか？
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