尿漏れで悩んでいる人って思っているよりも多いように思います。
なかなか人には言えないですよね。
ドラッグストアなどで生理用品売り場を見ると
尿漏れパッドや吸水シートの種類が増えていることが分かります。
それだけ潜在的に悩んでいる人が多いという現れじゃないでしょうか。
産後からずっとという人も時々いらっしゃいますし
加齢に伴ってという方もいらっしゃいます。
お悩みを打ち明けてくださった方には対処法をお伝えすることができるのですが、
ほとんどの場合一人で悩んで「どうしようもない」と諦めているんじゃないでしょうか。
内心を確かめることは出来ませんが。
ある時「実は尿漏れで悩んでいた」と過去形で打ち明けてくれた方がいらっしゃいました。
そんなお悩みを持っていたなんて全く思ってもいませんでした。
外出するのも億劫だったそうです。
「今は？」と聞くと
「それが無くなったんです」と教えてくれました。
「何かしたんですか？」と再度聞くと
「ダイエットに成功したからだと思うんです。
分からないけど、他に心当たりがないから」ということでした。
（悩んでいる人の役に立つならとシェアしてくださいました。）
実はひとつ他に心当たりがあることがあるのですが、
相乗効果だろうね、となりました。
それはコレ
ＭＣＣを使った筋トレです。
定期的に受けてくださっていました。
カフを巻いて筋トレします。
する時間は３分にも満たないです。
トレーニングの後は小尻になるというメリットもあります。
と、本題から逸れましたが
尿漏れが起きる原因としては、骨盤底筋群の弱りが考えられます。
骨盤底筋群が弱る原因としては
・妊娠出産
・加齢
・運動不足
そして
・肥満
が考えられます。
お腹周りが大きいとそれだけ、お腹や骨盤底に圧をかけることになります。
想像してみて下さい。
痩せていてお腹周りがすっきりしている人がクシャミをしました。
どんな感じでしょう？
そして
お腹周りにお肉がたっぷりついている人がクシャミをしました。
どんな感じがしますか？
腹圧のかかり方が違う感じがしますよね。
治ってから教えてくれたお客様は痩せて服のサイズが２サイズダウンするくらいだったので
お腹周りがかなりスッキリされたんです。
なので腹腔内にかかる圧が変わったんだと思います。
パッドを当てるだけの対処法は根本的な改善とはいえません。
今はパッドでも将来的にはおむつになる可能性もありますよね。
改善するなら今なんじゃないかな？
ダイエットはちょっと、、、な人はＭＣＣを体験してみるというのはどうでしょう？
３０分 ３０００円です。
かなり前になりますが、体験会をした時の様子です。
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